先日フルマラソン完走に向けてカーボローディングをやってみました。 結果、後半は体も心もやられて目標のサブ4に届かず(T^T) でも、練習をあまりしなかった割には体が楽で、ゴールまで持ちませんでしたが、足の痛みが30km前までもちました！いつもはもっと…