練習不足でもフルマラソン完走！
先週の日曜日はかすみがうらマラソンに参加しました。
例年より練習量は少なく、平日の４kmジョグと週末に１０kmを３回。１か月で８０km走って追い込み。
あとは５日前からのカーボローディング。４日前までは糖質を控え、３日前から糖質を集中的に摂ってエネルギーを溜め込みました。
果たして結果は、、、。
週間予報では雨マークだった天気も、徐々に後ろ倒しになり当日は曇り時々晴れ。かすみがうらマラソンとしては久しぶりの天候に恵まれた日になりました。
ゲストランナーのパッパラー河合さんのスタート前の挨拶でも、５回目で初めていい天気だとのコメントが（笑）
制限時間の６時間１０分を切りたいとも言っていましたが、残念ながら間に合わなかったようです。
でも完走することに意義がある。
その通り！！
かすみがうらマラソン完走ッ！アームストロング船長が「これは人類にとって小さな完走だがパッパラーにとっては偉大な完走である」と言ったとか。制限時間を30分過ぎたけど地球40億年から見れば誤差。完走に意義があるのです。来年こそ制限時間内で。いやいや風さえなければサブフォー(適当)も！ pic.twitter.com/PvNOecehTt
— パッパラー河合 (@papalakawai) April 14, 2019
他にも女優の松本莉緒さん、マラソンランナーの有森裕子さん、タレントの宮崎亜希さんがゲストランナーで参加していました。
かすみがうらマラソン2019にご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！！
— 宮崎亜希@AKI-RUNMATES (@aki_miyazaki_) April 14, 2019
朝から夕方まで、スマホで事務局さんからのご連絡も見れないほどフル活動で、
お写真をご一緒できなった方、お声がけいただいたのにお話できなかった方、お会いできなかった方も多く、ゴメンナサイでした(涙)
つづく pic.twitter.com/zUyOCrqVBN
会場に向かう途中、土浦駅からすでにランナーで大混雑。マラソンに関係ない人、ごめんなさい。
渋滞は会場まで続いてます。
会場案内図です。去年からJ-COM野球場ができて広々と会場が使えるようです。
野球場は観客席を開放していてそこで準備をする人も多くいました。
アップをしてスタート地点へ。かすみがうらマラソンは、申込時に目標タイムを申告して、そのタイムに合わせてスタートするエリアが決まっています。
早い人は前、遅い人は後ろへといった感じです。安全に走るためには大切ですね。
目標は４時間！
でもちょっと見栄を張って申告は３時間２０分にしていたので、「Bエリア」からスタートです。Aの次なのでけっこう前の方。
エリアhA～Fまであるので、前は見えましたが後ろは果てしなく遠くまで人の列が。Fはスタート地点に来るまでに何分かかるのだろうか。
そしていよいよスタート。Bからも２分弱かかってようやくスタート地点です。
ここから余裕がなく、ほぼ写真撮れませんでした。
唯一撮ったのが１５kmくらいの小学校脇のコースの桜がきれいな道。まだちょっと遠かった(T^T)
そしてよく見るとスーパーサイヤ人！
コスプレランナーを見るのも楽しみの一つですね。
30km手前まではいいペース。
カーボローディングでの食事管理も効果あってか体が軽いです。
ただ残り14kmから失速。
左ももがつりはじめてストレッチしながら走ります。
残り12kmでは右もも、10kmではふくらはぎとボロボロに
腰も肩も痛い。なぜか顔の頬の筋肉まで疲れてきていつでもリタイアできる状態に。
でも沿道の応援と、給水ポイントのチョコパン、バナナ、アメ、スポーツドリンクを食べるためになんとか前に進みます。
半分以上は歩きです。
残り3km地点でロッキーおじさん登場！
ロッキーのテーマで元気をもらいます。
調べたらいました。この人！
出典：©文藝春秋
色んなマラソンに出没しているようです。
そして走ることが嫌い（笑）
そして残り1km！
ここで心に響く看板が、
「もう力は残ってない。いや、まだある！」
この言葉で力をふり絞ってなんとかゴール！
タイムは4時間9分！
目標の4時間には届かなかったですが、後半のボロボロ感からするとがんばりました！
参加賞は地元土浦のお菓子屋久月のかすみがうらマラソンクッキーとれんこんをすり込んだうどん乾麺
とマックのポテト無料券
去年まではミズノのTシャツで気に入っていたので残念(>_<)
ミズノがスポンサー降りたのかな？
今年も自分のメンタルの弱さと情けなさを痛感。謙虚な気持ちを取り戻せたフルマラソンでした。
ペース配分をしっかりすればもっと楽しめたなーと反省。
マラソン走られた方、お疲れさまでした！
ボランティアの方、沿道で応援してくださった方、ありがとうございました！
